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👯♀️ Accesso Istantaneo · Videocorso online
Strip Tease: videocorso per imparare a fare uno spogliarello
8 lezioni • 1 coreografia • accesso immediato
Perfetto anche se parti da zero
- lezioni di strip tease da circa 10 minuti
- tecniche e posizioni per spogliarti in modo divertente e a tuo agio
- creato da Marika Waldorf: performer internazionale, coreografa e pole dancer
Cosa troverai in “Strip Tease: videocorso per imparare a fare uno spogliarello”
In questo corso strip tease imparerai a conoscere il tuo corpo attraverso movimenti consapevoli, riproducendo una sequenza di strip tease sensuale che esalti la tua unicità.
Cosa contiene il videocorso
“Strip Tease: videocorso per imparare a fare uno spogliarello”
MODULO 1 - Risveglio del corpo e presenza sensuale
Scopri
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Si inizia a capire cosa indossare per spogliarti con fluidità. Si parte dal riscaldamento dolce e progressivo per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e prepararti ai movimenti sensuali dello strip-tease
Scopri di più
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Riscaldamento
5:49 min.
MODULO 1 - Risveglio del corpo e presenza sensuale
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Si inizia a capire cosa indossare per spogliarti con fluidità. Si parte dal riscaldamento dolce e progressivo per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e prepararti ai movimenti sensuali dello strip-tease
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Riscaldamento
5:49 min.
Cosa si servirà
5:49 min.
MODULO 1 - Risveglio del corpo e presenza sensuale
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Si inizia a capire cosa indossare per spogliarti con fluidità. Si parte dal riscaldamento dolce e progressivo per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e prepararti ai movimenti sensuali dello strip-tease.
Scopri di più
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Scaldiamoci bene
10:18 min.
Quali vestiti indosseremo
13:12 min.
MODULO 1 - Risveglio del corpo e presenza sensuale
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Si inizia a capire cosa indossare per spogliarti con fluidità. Si parte dal riscaldamento dolce e progressivo per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e prepararti ai movimenti sensuali dello strip-tease.
Scopri di più
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Scaldiamoci bene
10:18 min.
Quali vestiti indosseremo
13:12 min.
Scaldiamoci bene
10:18 min.
Quali vestiti indosseremo
13:12 min.
MODULO 2 - Le basi della tua coreografia
Scopri
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Scopri i primi segmenti coreografici che ti introdurranno allo spogliarello.
Scopri di più
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Primo segmento coreografico
10:25 min.
Secondo segmento coreografico:
8:17 min.
MODULO 2 - Le basi della tua coreografia
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Scopri i primi segmenti coreografici che ti introdurranno allo spogliarello.
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Primo segmento coreografico
10:25 min.
Secondo segmento coreografico:
8:17 min.
Primo segmento coreografico
10:25 min.
Secondo segmento coreografico
8:17 min.
MODULO 3 - Espressività, sguardo e sensualità
Scopri
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Impara a lavorare sui dettagli dello strip tease, curando lo sguardo e la gestualità, per rendere ogni movimento più espressivo e naturale.
Scopri di più
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Terzo segmento coreografico
13:23 min.
Quarto segmento coreografico
8:55 min.
MODULO 3 - Espressività, sguardo e sensualità
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Impara a lavorare sui dettagli dello strip tease, curando lo sguardo e la gestualità, per rendere ogni movimento più espressivo e naturale.
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Terzo segmento coreografico
13:23 min.
Quarto segmento coreografico
8:55 min.
Terzo segmento coreografico
13:23 min.
Quarto segmento coreografico
8:55 min.
MODULO 4 - La tua firma sensuale
Scopri
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Ripassa la coreografia e falla tua! Unisci i dettagli all’utilizzo dello spazio che ti circonda, buon divertimento!
Scopri di più
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Ultimo segmento coreografico
13:33 min.
Ripasso
3:22 min.
MODULO 4 - La tua firma sensuale
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Ripassa la coreografia e falla tua! Unisci i dettagli all’utilizzo dello spazio che ti circonda, buon divertimento!
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Ultimo segmento coreografico
13:33 min.
Ripasso
3:22 min.
Ultimo segmento coreografico
13:33 min.
Ripasso
3:22 min.
MODULO 5 - Dare e ricevere feedback nel bondage
Scopri
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Imparare ad ascoltare il proprio corpo e quello del partner è fondamentale per vivere le legature in modo sicuro, consapevole e rispettoso.
Scopri di più
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Consenso e consapevolezza
2:16 min.
MODULO 5 - Dare e ricevere feedback nel bondage
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Imparare ad ascoltare il proprio corpo e quello del partner è fondamentale per vivere le legature in modo sicuro, consapevole e rispettoso.
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Consenso e consapevolezza
2:16 min.
Consenso e consapevolezza
2:16 min.
MODULO 1 - Rieduca il respiro
Scopriremo insieme a Giulia le tecniche di respirazione per sbloccare il diaframma, far arrivare il respiro fino al bacino e creare “spazio” che serve ai muscoli per rilassarsi.
Scopri di più
La respirazione diaframmatica
16 min.
Il respiro che rilascia...
17 min.
Respiro e suono: Vocalizzi per aprire il bacino
28 min.
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Ricapitoliamo:
8 lezioni per imparare tecniche e posizioni per spogliarti in modo consapevole e sensuale.
1 coreografia da personalizzare a modo tuo, per divertirti ogni volta che vorrai!
Questo corso bondage fa al caso tuo se:
- Vuoi migliorare il rapporto col tuo corpo e con lo specchio
- Ti piacerebbe fare uno strip tease partendo da 0
- Cerchi nuovi modi per divertiti col partner
Bondage: videocorso per legare il partner senza le corde non è per te se:
- Cerchi un programma di fitness per "tonificare"
- Vuoi risultati senza impegno (servono costanza e pratica)
- Non sei disposta a dedicare tempo a te stessa
Perfetto anche se parti da zero
Cosa dice chi ha già provato il corso ”Strip Tease: videocorsoper imparare a fare uno spogliarello”?
A tutte le persone che pensano che lo spogliarello sia da donne.... ECCOMI a testimoniare che anche un ragazzo semplice come me può approfittare di un'arte come questa per sentirsi seduttivo e dannatamente sexy. Ho amato!
Andrea
Conoscevo Marika per i suoi workshop e non vedevo l'ora di acquistare questo corso di strip!! Per me una vera e propria terapia per l'autostima :) Non ho un partner quindi lo faccio per me stessa allo specchio ed è un'esperienza che consiglio vivamente!!
Sabrina
Sono mega felice della coreo che ho imparato!!!! Finalmente so come spogliarmi sentendomi sicura di me e togliendomi di dosso tutta quella insicurezza (e non solo.....) Super soddisfattaaaaa
Giada
Chi ha creato il corso
Marika Waldorf
performer internazionale, coreografa e pole dancer
Sono Marika Waldorf, performer coreografa. Ho dedicato la mia vita a creare spazi in cui le persone possano riscoprire il proprio corpo e sentirsi libere di esprimersi senza giudizio.
Con anni di esperienza come insegnante e fondatrice di POLE-MOOD, ho accompagnato centinaia di persone in percorsi di movimento e consapevolezza corporea. Da anni tengo workshop e lezioni in Italia e nel mondo, per superare inibizioni e schemi rigidi, comunicando sensualità con naturalezza.Il mio obiettivo è offrire uno spazio guidato, sicuro e inclusivo per esplorare la propria energia seduttiva.
Da anni tengo workshop e percorsi formativi in Italia e nel mondo, seguendo un approccio che integra tecnica, comunicazione e attenzione alla consapevolezza. Il mio obiettivo è offrire strumenti concreti per legare con intenzione, curiosità e responsabilità.
In collaborazione con MySecretCase
MySecretCase è la community più attiva in italia dedicata alla liberazione, educazione e divulgazione sessuale con oltre 2 milioni di utenti sui canali social e il primo shop online italiano dedicato al piacere di tutte le persone.
Domande frequenti su Strip Tease: videocorso per imparare a fare uno spogliarello
-
Assolutamente no. Questo percorso è stato creato per chi vuole imparare lo strip tease partendo da zero. Le tecniche e le posizioni sensuali sono spiegate passo dopo passo, rendendo la danza accessibile a ogni fisicità, senza bisogno di essere atlete o ballerine esperte.
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Ti basta un piccolo spazio dove muoverti in libertà. Non serve avere oggetti, la coreografia è pensata per essere fatta in camera da letto o in salotto, per trasformare il tuo ambiente quotidiano in un set perfetto per lo spogliarello a casa.
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Certamente. Molti utenti scelgono il corso online di strip tease proprio per lavorare sulla propria autostima lontano da sguardi indiscreti. È un esercizio di consapevolezza corporea che serve prima di tutto a te stess*, per sentirti sicur* e orgogliosa di ciò che vedi allo specchio.
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Sì, la piattaforma è totalmente mobile-friendly. Puoi guardare il tuo video-corso su smartphone, tablet o PC. Questo ti permette di allenarti dove preferisci, mantenendo la tua privacy e portando i consigli di Marika Waldorf sempre con te.
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Il corso è tuo per sempre: una volta acquistato, puoi accedervi in qualsiasi momento, senza limiti di tempo. Puoi seguirlo tutto in una sessione o tornare sulle singole lezioni ogni volta che vuoi riprendere una tecnica. Non c'è fretta, e puoi procedere al ritmo che si adatta meglio a te e al tuo partner.
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Per il riscaldamento e i primi movimenti sensuali, consigliamo abiti che ti facciano sentire a tuo agio (come leggings o un body). Nel modulo specifico, Marika ti spiegherà come gestire i vestiti per uno spogliarello fluido e senza intoppi, aiutandoti a scegliere l'abbigliamento che valorizza meglio la tua figura.
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