Vaginalkugeln: Kegel-Kugeln, Geisha-Bälle und erotische Kugeln

Was sind die vaginalen Kugeln?

Die vaginalen Kugeln, auch vaginale Sphären oder vaginale Perlen genannt, sind kleine Trainingsgeräte zur Stärkung der vaginalen Muskeln. Sie bestehen aus zwei äußeren Kugeln, die innen hohl sind und Gewichte unterschiedlicher Grammatur enthalten, in der Regel aus Metall oder Silikon. Sie können ein angeschlossenes Band haben, das das Herausnehmen erleichtert. Die vaginalen Kugeln werden nicht als Sexspielzeug klassifiziert, obwohl sie helfen können, mehr Vergnügen zu empfinden. Die vaginalen Sphären sind hauptsächlich medizinische Wellnessinstrumente, die Trainer für den weiblichen Beckenboden, also ein Bündel von Muskeln, die die inneren Organe stützen: Gebärmutter, Blase, Harnröhre und Rektum. Ein gut trainierter Beckenboden verringert das Risiko von Harninkontinenz, macht die Muskeln elastischer für eine Geburt oder Schwangerschaft, sorgt für eine höhere Empfindlichkeit beim Sex und damit eine größere Fähigkeit, den Orgasmus zu erreichen. Die Frau kann die Muskeln besser anspannen und der Mann empfindet ein größeres Gefühl der Spannung um den Penis. Die gleiche Form kann für einige Frauen sehr aufregend sein.

• Warum vaginalen Kugeln verwenden?
• Arten von vaginalen Kugeln
• Kegel-Kugeln für die intime Gesundheit
• Wie verwendet man sie für Kegel-Übungen?

Warum vaginalen Kugeln verwenden?

Die vaginalen Kugeln gehören zu den wenigen Sexspielzeugen mit einem dokumentierten Doppelvorteil: Sie trainieren den Beckenboden und erzeugen Vergnügen. Der Beckenboden ist das Muskelbündel, das Gebärmutter, Blase, Harnröhre und Rektum stützt; wenn er schwächer wird, führt dies zu Inkontinenz, verminderter Empfindlichkeit beim Sex und Prolaps. Die vaginalen Sphären trainieren diese Muskelgruppe passiv: Sie werden während der normalen täglichen Aktivitäten getragen, und jede Bewegung erzeugt die natürliche Kontraktion, die für das Training erforderlich ist. Die Ergebnisse sind nach 3-4 Wochen regelmäßiger Nutzung sichtbar.

Für das Vergnügen ist der Mechanismus anders: Die sich bewegenden inneren Gewichte erzeugen Mikro-Stimulationen der vaginalen Wände während der Bewegung. Einige Menschen finden sie aufregend, andere nicht, es hängt von der individuellen Empfindlichkeit ab. Die vibrierenden erotischen Kugeln fügen eine aktive Stimulationskomponente im Vergleich zu den passiven Versionen hinzu. Für diejenigen, die hauptsächlich den Nutzen für den Beckenboden ohne erotische Komponente suchen, sind die medizinischen Silikonversionen ohne Vibration die beste Wahl.

Arten von vaginalen Kugeln: Geisha-Bälle, Ben Wa und erotische Sphären

Diese Kugeln für die Vagina sind, weil jede Frau anders ist, online in verschiedenen Materialien, Anzahl der Kugeln, Gewicht, Form und Größe erhältlich. Die Bedürfnisse ändern sich je nach Alter und körperlichen Bedingungen: Nach dem dreißigsten Lebensjahr neigt der Beckenboden dazu, schwächer zu werden. Deshalb sind die Modelle der vaginalen Kugeln hauptsächlich darauf ausgelegt, den Beckenboden gesund zu halten.

Die Kits von vaginalen Kugeln bestehen aus Kugeln mit progressivem Gewicht für ein gezieltes und schrittweises Training. Die länglichen Modelle, ähnlich wie vaginale Kegel, erleichtern das Einführen und Halten. Die runden Kits wie die Geisha-Bälle sind in Sets von 4 Kugeln mit Gewichten von 50g bis 100g erhältlich. Die Wahl des Modells hängt vom Ziel ab: progressives Training, Komfort beim Einführen oder Stimulation.

Wenn die Muskeln der Vagina straff sind, kann man sich auch die Geisha-Bälle aus Metall leisten. Geisha-Bälle ist ein populärer Begriff für die vaginalen Kugeln und ihre japanische Herkunft. Wenn es um Vergnügen geht, werden die Kugeln für die Vagina zu erotischen Kugeln! Im Katalog sind auch chinesische Kugeln, vaginale Perlen aus Glas oder Metall, und vaginalen Kugeln aus chirurgischem Stahl erhältlich.

Die vaginalen Sphären aus Metall oder Stahl erfordern einen starken Beckenboden, der in der Lage ist, ein höheres Gewicht zu tragen. Die vibrierenden Kugeln hingegen ähneln sehr einem vibrierenden Ei und sind auch in fernbedienbaren oder Wi-Fi-Versionen erhältlich. Sie werden auch paarweise verwendet, sind aber tatsächlich Sexspielzeuge, da die interne Funktion der Gewichte fehlt.

Die vaginalen Sphären wurden durch den Film "50 Shades of Grey" im breiten Publikum bekannt: In der Geschichte trägt Anastasia die Geisha-Bälle vor einem formellen Ereignis mit Mr. Grey und entdeckt, dass jede Bewegung ihr Vergnügen bereitet. Diese Szene hat die vaginalen Kugeln von einem Wellnessinstrument zu einem Objekt des Verlangens in der Mainstream-Kultur verwandelt.

Kegel-Kugeln und vaginale Sphären für die intime Gesundheit

Von der Pubertät, mit dem Einsetzen der ersten Menstruation, bis zur Menopause, mit den ersten Symptomen eines Beckenprolaps, einem Rückgang der Libido oder dem Ausdünnen der Schambehaarung, ist es wichtig, die Signale des eigenen Körpers zu erkennen und mit den richtigen Maßnahmen zu reagieren, um eine voll ausgelebte Weiblichkeit zu gewährleisten. Es gibt gute Alternativen zu externen Binden wie der Menstruationstasse, oder dass das DIY-Beckenbodentraining das Vergnügen steigern und die Schmerzen während der Geburt reduzieren kann. Die vaginalen Kugeln sind wirklich in der Lage, viele der Probleme im Zusammenhang mit den weiblichen Intimbereichen zu lösen, wie Dyspareunie oder Harninkontinenz.

Beckenboden: Wie wählt man die Kugeln für den Beckenboden aus?

Der Beckenboden ist eine Schicht aus Muskeln und Bindegewebe, die den Körper stützt. Eine Entspannung der Beckenbodenmuskeln kann zu einer Schwäche der Blase und einer Uterusdepression führen. Oft sind dies die Folgen einer Schwangerschaft. Die Menopause, das Heben schwerer Lasten oder ein ungesunder Lebensstil können ebenfalls den Beckenboden schwächen. Das Training der Beckenbodenmuskeln ist wichtig, nicht nur für Frauen nach der Schwangerschaft, sondern auch zur Prävention. Vaginal-Eier sind eine einfache, kostengünstige und effektive Möglichkeit, die Schwäche des Beckenbodens zu bekämpfen.

Ben Wa-Kugeln und Kegel-Bälle für die Zeit nach der Geburt

Die durch die Schwangerschaft belasteten Beckenbodenmuskeln müssen gestärkt werden, da der Beckenboden die Gebärmutter, die Blase, das Rektum und die Harnröhre stützt und das gesamte Gewicht des Babys während der 9 Monate trägt. Die Kegel-Bälle sind perfekt für frischgebackene Mütter jeden Alters. Es ist besser, dies im Voraus mit der Hebamme zu besprechen, um mit der Verwendung der vaginalen Kugeln zu beginnen. Obwohl Frauen die Ben Wa-Bälle hauptsächlich nach der Geburt verwenden, ist die Verwendung während einer unkomplizierten Schwangerschaft kein Problem. Ein gut trainierter Beckenboden kann während der Geburt kontrolliert werden; wir empfehlen, beim Kauf der Geisha-Bälle mit dem eigenen Gynäkologen zu sprechen. Es ist besser, vaginale Kugeln aus medizinischem Silikon zu wählen und sie gut zu reinigen, um jegliches Infektionsrisiko zu vermeiden.

Wie verwendet man die vaginalen Kugeln für Kegel-Übungen?

Die Verwendung der vaginalen Kugeln gliedert sich in drei Phasen: Vorbereitung, Sitzung und Hygiene nach jedem Gebrauch.

Vorbereitung

Vor dem Einführen der vaginalen Kugeln sollte eine Reinigung mit warmem Wasser und neutraler Seife erfolgen. Eine kleine Menge wasserbasiertes Gleitmittel sollte auf die Kugel oder den vaginalen Eingang aufgetragen werden, um das Einführen zu erleichtern. Man sollte immer mit der leichtesten Kugel des Sets beginnen: Das Mindestgewicht ermöglicht es, das Gefühl zu verstehen, bevor man das Gewicht erhöht. Die vaginalen Sphären sollten nicht bei bestehenden vaginalen Infektionen verwendet werden.

Während der Verwendung

Es gibt keine tatsächlichen Risiken, aber sie sollten nicht bei einer bestehenden vaginalen Infektion verwendet werden. Die Verwendung der vaginalen Kugeln ist einfach. Sie werden wie ein Tampon in die Vagina eingeführt; es wird empfohlen, eine sehr kleine Menge Gleitmittel zu verwenden, um das Einführen zu erleichtern. Die vaginalen Sphären werden von den unteren Muskeln der Vagina gehalten; wenn sie richtig positioniert sind, erzeugen die inneren Muskeln eine natürliche Spannung, um ein Verrutschen zu verhindern. Man spürt sie weder in Bewegung noch in Ruhe! Für ein effektives Training sollte man sich während der normalen täglichen Aktivitäten bewegen: Einkaufen, Duschen, Laufen oder Putzen. Man beginnt mit der leichtesten einzelnen Kugel und steigert sich allmählich im Gewicht. Sie sollten etwa 15 Minuten am Tag getragen werden. Nach zwei oder drei Wochen können die ersten Ergebnisse sichtbar werden. Bei jeder Bewegung werden die inneren Gewichte in den vaginalen Sphären in Bewegung gesetzt und rotieren. Die Rotation stimuliert die Kontraktion der umgebenden Gewebemuskeln und hilft ihnen, sich zu straffen. Die vaginalen Kugeln sind auch in vibrierender Version für ein besonders unterhaltsames Training erhältlich. Einige Kegel-Kugeln werden über Apps gesteuert und beinhalten Trainingskurse.

Die vaginalen Kugeln sind Wellness- und Vergnügungsobjekte: Sie stärken und rehabilitieren den Beckenboden. Die Vorteile erstrecken sich auf die sensorische Sphäre, indem sie den weiblichen und männlichen Orgasmus intensivieren, dank einer höheren Reaktivität auf gegenseitige Stimulationen. Die Muskeln des Beckens elastisch und straff zu halten, bereitet die Frau auf die Geburt und die Schwangerschaft vor. Die vaginalen Kugeln und ihre ständige Verwendung verhindern oder reduzieren die Inkontinenz, die durch das Altern des Gewebes oder durch eine Schwangerschaft verursacht wird.

Hygiene und Wartung

Nach jedem Gebrauch sollten die vaginalen Sphären mit warmem Wasser und neutraler Seife oder Toycleaner-Spray gewaschen werden. Modelle aus medizinischem Silikon können in kochendem Wasser sterilisiert werden. Die Versionen aus Metall oder chirurgischem Stahl werden mit einem feuchten Tuch gereinigt und vor der Lagerung vollständig getrocknet; unbehandelter Stahl kann sich bei längerer Feuchtigkeit oxidieren. Die Kegel-Bälle mit Rückholfaden aus Silikon erfordern Aufmerksamkeit am Verbindungsstück zwischen Faden und Kugel: Es sollte regelmäßig überprüft werden, ob Risse vorhanden sind, in denen sich Bakterien ansammeln können. Jede Kugel sollte getrennt von den anderen in einem Etui aufbewahrt werden.